காலை உணவுத் திட்டத்திற்கு காமராஜர் பெயர்: 6 முதல் 8ஆம் வகுப்பு மாணவர்களுக்கும் விரிவாக்கம்
23-07-2026 தமிழக பள்ளி மாணவர்களின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் கல்வி மேம்பாட்டை நோக்கமாகக் கொண்ட காலை உணவுத் திட்டத்தில் மாநில அரசு முக்கிய மாற்றங்களை அறிவித்துள்ளது. இதன் ஒரு பகுதியாக, இதுவரை செயல்பட்டு
நீட் விவகாரம்: தர்மேந்திர பிரதான் ராஜினாமா கோரி புதுக்கோட்டையில் மாணவர்கள் போராட்டம்
புதுக்கோட்டை, ஜூலை 23, 2026:நீட் (NEET) தேர்வில் ஏற்பட்டதாக கூறப்படும் முறைகேடுகள் மற்றும் அதனைத் தொடர்ந்து நாடு முழுவதும் எழுந்துள்ள எதிர்ப்புச் சூழ்நிலையின் ஒரு பகுதியாக, புதுக்கோட்டையில் இந்திய ஜனநாயக மாணவர்
EPFO ஓய்வூதியம் பெற தனியார் ஊழியர்களுக்கு என்ன வயது? EPS விதிகள் என்ன சொல்கின்றன?
புதுடெல்லி: தனியார் நிறுவனங்களில் பணிபுரியும் ஊழியர்களுக்கு ஓய்வுக்குப் பிறகு மாதந்தோறும் வருமானம் கிடைக்க வேண்டும் என்ற நோக்கில், ஊழியர் வருங்கால வைப்பு நிதி அமைப்பு (EPFO) மூலம் Employees’ Pension Scheme (EPS) செயல்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால், இந்த ஓய்வூதியத்தை எந்த வயதில் பெறலாம்? எத்தனை ஆண்டுகள் பணியாற்ற வேண்டும்? 10 ஆண்டுகள் பூர்த்தியாகாமல் வேலைவிட்டால் என்ன ஆகும்? என்ற கேள்விகள் பலரிடமும் எழுகின்றன. EPFO EPS ஓய்வூதியம் பெறுவதற்கான தகுதி
வெள்ளை கொய்யாவா? சிவப்பு கொய்யாவா? உடலுக்கு எது அதிக நன்மை தரும்?
கொய்யாப்பழம் ஆண்டு முழுவதும் எளிதாக கிடைக்கும் சத்துமிக்க பழங்களில் ஒன்றாகும். இதில் வைட்டமின் C, கால்சியம், இரும்புச் சத்து, பாஸ்பரஸ் மற்றும் நார்ச்சத்து போன்ற பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்துள்ளன. பொதுவாக சந்தையில் அதிகம் கிடைப்பவை வெள்ளை கொய்யா மற்றும் சிவப்பு கொய்யா ஆகும். இரண்டுமே உடலுக்கு நன்மை தரக்கூடியவை என்றாலும், சுவை, சத்துக்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய பலன்களில் சில முக்கிய வித்தியாசங்கள் உள்ளன. வெள்ளை கொய்யாப்பழத்தின் சிறப்புகள் வெள்ளை கொய்யாப்பழம்
ஃபிரிட்ஜில் ஒரு சாதாரண A4 பேப்பர் வைத்தால் என்ன பயன்? பலருக்குத் தெரியாத எளிய ட்ரிக்!
வீட்டில் இருக்கும் ஃபிரிட்ஜை சுத்தமாகவும், துர்நாற்றம் இல்லாமலும் வைத்திருக்க பலரும் பல்வேறு டிப்ஸ்களை முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால் சமீபத்தில் அதிகம் பேசப்படும் ஒரு எளிய யுக்தி என்னவென்றால், ஃபிரிட்ஜ் கதவு பகுதியில் ஒரு சாதாரண A4 வெள்ளை பேப்பரை வைப்பது. செலவே இல்லாத இந்த சிறிய ட்ரிக், ஃபிரிட்ஜின் உள்ளே உருவாகும் அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை கட்டுப்படுத்த உதவலாம் என பலர் கருதுகின்றனர். இதனால் உணவுப் பொருட்களின் தரம், வாசனை மற்றும்
